1970年生まれ。桐朋学園ピアノ科卒業。
音大在学中にNHK「きょうの料理」コンクールに入賞したことがきかっけで料理研究家に。LaLaTVのほかにもNHK「きょうの料理」や「ためしてガッテン」などのテレビ、雑誌などで活躍中！
また、持ち前のセンスを活かしたテーブルコーディネートや、料理と音楽を組み合わせたライフスタイルの提案も人気を集めている。
著書に「楽しいじかん。」（主婦と生活社）「野菜引きレシピ」シリーズ　（マーブルトロン・中央公論新社）「基本のお菓子」（ブティック社）「からだの中からキレイになるレシピ」（ソニー・マガジンズ）など多数。