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レシピ

撮影:南郷敏彦

レシピ11あさりと菜の花の蒸し焼き (料理:道場六三郎)

【材料(4人前)】

  • あさり(殻つき) *** 30コ
  • 菜の花 *** 1ワ
  • ベーコン *** 4枚
  • にんにく(すりおろす) *** 大さじ1/2
  • ドウバンジァン *** 大さじ1
  • だし *** カップ1/2
  • うまみ調味料 *** 少々
  • ●塩・みりん・酒・しょうゆ・バター・こしょう

{作り方 調理時間:15分(あさりの砂を吐かせる時間を除く)}


  1. あさりは海水程度の塩水に鉄製のもの(くぎなど)とともに入れ、砂を吐かせ、殻の汚れをふく。
  2. 菜の花は根元の堅い軸を除いて長さを半分に切る。
  3. ベーコンは4〜5cm長さに切る。
  4. にんにく、トウバンジャン、みりん・酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1強、だし、ちぎったバター20g、うまみ調味料を合わせておく。
  5. なべに1〜4をほぐし入れて混ぜ合わせ、ふたをして強火に5〜6分間かける。
  6. あさりの殻が開いたら、器に盛り、好みでこしょう少々をふる。
140kcal

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