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レシピ

撮影:南郷敏彦

レシピ12はまぐりのチーズ焼き (料理:道場六三郎)

【材料(4人前)】

  • はまぐり *** 8コ
  • チーズ(溶けるタイプ) *** 大さじ4
  • *** 1コ
  • みつばの軸 *** 少々
  • ●塩・酒

{作り方 調理時間:20分}


  1. はまぐりは海水程度の塩水に鉄製のもの(くぎなど)とともに入れ、砂を吐かせ、殻の汚れをふく。
  2. なべにはまぐりを入れて強火にかけ、酒カップ1/4を回し入れてふたをする。
    殻が開いたら身を取りはずして二つから三つに切り、蒸し汁もとっておく。
  3. 卵黄少々を残して、残りの卵を溶きほぐし、蒸し汁大さじ1と合わせておく。
  4. 4コ分の殻はちょうつがいをはずし、オーブントースターの天板に平らに並べ、はまぐりの身を均等に入れる。
    チーズ大さじ1/2ずつをのせて3の卵汁を8等分してかけ、オーブントースターで約5分間焼く。
    みつばを散らし入れて残りの卵黄をはけでぬり、さらに1〜2分間焼く。
70kcal

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