- かじき(切り身) *** 2切れ(160g)
- エリンギ *** 2本
- ごぼう *** 1/4本
- なす *** 1コ
- ミニトマト *** 6コ
|
- ヨーグルトタルタル
- ・プレーンヨーグルト *** カップ1/3
- ・ゆで卵(固ゆで*。みじん切り) *** 1/2コ
- ・たまねぎ(みじん切り) *** 1/8コ
- ・ピクルス**(みじん切り) *** 1本
- ・パセリ(みじん切り) *** 小さじ1
- ・ホットペッパーソース *** 適宜
- ●オリーブ油・塩・こしょう
- *沸騰してから約13分間ゆでたもの。
- **きゅうり(スイートタイプ)がよい。
|