 撮影:青山紀子
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レシピ17新じゃがの肉じゃが (料理:松本忠子)
【材料(4人前)】
- 新じゃがいも *** 500g
- 牛切り落とし肉 *** 200g
- 新たまねぎ *** 2コ
- しらたき *** 1袋
- 絹さや *** 適量
- だし *** カップ2
- ●塩・酒・みりん・しょうゆ・砂糖
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{作り方 調理時間:30分}
- 新じゃがいもはたわしでこすり洗いし、大きければ二つに切って水につけ、アク抜きをする。
- 牛肉は大きめの一口大に切る。
- 新たまねぎはくし型に切る。
しらたきは水で洗って熱湯でゆで、水けをきり、食べやすく切る。
- 絹さやは筋を除き、塩少々を加えた熱湯で色よくゆでてせん切りにする。
- なべにだし、酒・みりん各カップ1/4、しょうゆカップ1/3、砂糖大さじ3を入れて一煮立ちさせ、2を加える。
沸騰したらアクを除き、1と3のしらたきを加える。 ふたをしてじゃがいもが柔らかくなるまで中火で約15分間煮、たまねぎを加える。
- たまねぎが煮えたら器に盛り、4をのせる
280kcal
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