 撮影:青山紀子
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レシピ18新たまねぎの磯部サラダ (料理:松本忠子)
【材料(4人前)】
- 新たまねぎ *** 1コ
- 豆腐(木綿) *** 1丁
- えのきだけ *** 1袋
- かに風味かまぼこ *** 100g
- 削り節 *** 大さじ2
- ポンス 1 1/2 *** (市販)
- のり(細切り) *** 適量
- ●薄口しょうゆ・砂糖・酒・サラダ油・ごま油
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{作り方 調理時間:15分}
- 豆腐は堅く水きりをして、手で粗くほぐし、器に盛る。
- 新たまねぎは縦4等分に切り、繊維に直角に薄切りにし、水にサッとさらす。
- えのきだけは洗って根元を除き、半分に切る。
かに風味かまぼこは2cm長さに切る。
- ポンス、薄口しょうゆ大さじ3、砂糖小さじ1、酒大さじ1、サラダ油大さじ3、ごま油大さじ1、削り節を合わせておく。
- 1の器に2、3をサックリと合わせ盛り、4のドレッシングをかけてのりを散らす。
<メモ> 刻みピーナッツを散らしてもおいしい。
220kcal
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