 撮影:川浦堅至
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レシピ28グリンピースのスープ煮 (料理:山本麗子)
【材料(4人前)】
- グリンピース *** 150g
- 鶏ささ身 *** 4本
- 無頭えび(中) *** 150g
- しょうがの絞り汁 *** 少々
- 水溶きかたくり粉(かたくり粉大さじ1を同量の水で溶いたもの。) *** 大さじ2
- ●塩・かたくり粉
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{作り方 調理時間:25分}
- なべに熱湯カップ2強と塩少々を入れ、ささ身を加えて約2分間ゆでる。
ささ身は取り出す。
- グリンピースは塩少々を加えた熱湯で5〜6分間ゆでる。
- えびは殻と背ワタを除き、2cm長さのブツ切りにする。
塩少々をふり、かたくり粉小さじ1 1/2をまぶす。
- 1からスープカップ2を取り、なべに入れて火にかけ、2の水けをきって入れて約10分間煮、3を加える。
しょうがの絞り汁、塩少々で味を調え、水溶きかたくり粉を加えて、とろみがついたら、器に盛る。
70kcal
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