 撮影:川浦堅至
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レシピ33春のラタトゥイユ (料理:山本麗子)
【材料(4人前)】
- 新じゃがいも *** (中)2コ
- にんじん *** 1本
- セロリ *** 1本
- 春キャベツ *** 1/3コ
- ブロッコリ *** 1コ
- スープ *** カップ1 1/2
- トマトジュース(缶詰) *** 2本
- ●オリーブ油・塩・こしょう
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{作り方 調理時間:25分}
- 新じゃがいも、にんじん、セロリは皮をむいて1.5cm角に切る。
キャベツは3〜4cm四方のザク切り、ブロッコリは小房に分ける。
- 厚手のなべを火にかけ、オリーブ油大さじ2を熱し、じゃがいもとにんじんを入れていためる。
じゃがいもが透き通ってきたらスープを加えて15分間煮、キャベツ、ブッロコリ、セロリを順に加える。トマトジュースも加えて、約5分間野菜が柔らかくなるまで煮る。 塩小さじ1、こしょう少々を加えて味を調え、皿に盛る。 <メモ>熱いままでもよいが,冷ましても。 フランスパンなどといっしょに食べるとおいしい。
100kcal
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