 撮影:対馬一次
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レシピ46ジャンボピーマンのきんぴら (料理:河野雅子)
【材料(4人分)】
- ジャンボピーマン(赤) *** 1コ
- ジャンボピーマン(黄) *** 1コ
- にんにく *** (小)1かけ
- ●サラダ油・酒・うす口しょうゆ
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{作り方 調理時間:15分}
- ジャンボピーマンは縦半分にし、へたと種を取ってから、一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。
- なべ(またはフライパン)にサラダ油大さじ1とにんにくを入れ、熱する。にんにくの香りがしてきたら、1のジャンボピーマンを加えていためる。
- ジャンボピーマンの端がやや透き通ってきたら、酒大さじ1を加え、水分をとばす。うす口しょうゆ大さじ1 1/2を回し入れ、味をからめながら、汁けほとんどなくなるまでいためる。
50kcal
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