 撮影:尾田学
|
レシピ60冷ややっこ (料理:高城順子)
【材料(2人分)】
- 豆腐(写真は木綿を使用。好みで絹でもよい。) *** 一丁(300g)
- しょうが *** 1かけ
- ねぎ *** 10cm
- ●しょうゆ
|
|
{作り方 調理時間:5分}
- 豆腐はパックから出して手にとり、余分な水けを落とす。
- ボウルに入れた水に1をサッとくぐらせ、表面を洗ったら、ざるなどにのせて水けをきる。
- しょうがは皮をむいてすりおろす。
ねぎは小口切りにし、水にさらす。
- 2の豆腐を半分に切り、器に盛って3を上にのせる。
しょうゆをかけて食べる。 <メモ>いたみを防ぐため、豆腐は冷蔵庫で保存する。 手順4のあと、すぐに食べない場合も冷蔵庫に入れる。
110kcal
|