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レシピ649カマンベールチーズフライ (料理:熊谷喜八)

【材料(4人分)】

  • カマンベールチーズ *** 1コ
  • エリンギ *** 1本
  • ズッキーニ *** 1/2本
  • ピーマン(赤) *** 1コ
  • グリーンアスパラガス *** 2本
  • とうもろこし *** 1本
  • 赤ワインビネガー *** 80ml
  • 溶き卵 *** 1コ分
  • パン粉 *** 適宜
  • ●塩・サラダ油・小麦粉・揚げ油
[A]
・はちみつ *** 大さじ1
・オリーブ油 *** 大さじ2
・塩・こしょう *** 各少々

{作り方 調理時間:15分 ★カマンベールチーズで}


  1. エリンギは石づきを取り、四つに割る。ズッキーニは四つに割って長さを半分に切る。ピーマンは縦半分に切って種を除き、さらに縦半分に切る。
  2. グリーンアスパラガスは根元の堅い皮とはかまを取り、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。とうもろこしは四つに割り、熱湯で2分間ほどゆでる。
  3. 1と2の野菜をサラダ油を薄くぬったグリルパンで焼く。
  4. 小なべを火にかけ、赤ワインビネガーを入れて1/4量になるまで煮詰めたら、[A]の材料を加えて味を調える。
  5. カマンベールチーズは表面に小麦粉をまぶしてから溶き卵をからめ、パン粉をつけ、180℃の揚げ油できつね色になるまで揚げる。
  6. 皿に焼いた野菜を盛り、4のソースをかけて5をのせる。
290kcal

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