LaLa TV

ライフスタイル

レシピ

澤井秀夫

レシピ7たけのこのぱらぱら丼 (料理:吉田勝彦)

【材料(4人分)】

  • ゆでたけのこ *** 400g
  • ザーサイ(みじん切り) *** 大さじ4
  • 干しえび *** 30g
  • ねぎ(みじん切り) *** 大さじ4
  • ご飯(温かいもの) *** どんぶり4杯分
  • ●サラダ油・しょうゆ・酒・酢

{作り方 調理時間:10分(干しえびを水につけて戻す時間は除く)}


  1. 干しえびはヒタヒタの水に30分間くらいつけて戻し、水けをきってみじん切りにする。
  2. たけのこは半分に切り、薄切りにする。
  3. 中華なべにサラダ油カップ1/2を入れて熱し、2を入れて弱火でいためる。色が変わり、カリカリになってきたら取り出して油をきる。
  4. 中華なべの余分な油を捨て、ザーサイ、1の干しえび、ねぎを加えていため、しょうゆ大さじ1、酒大さじ2を加え、たけのこを戻し入れて混ぜ合わせる。仕上げに酢大さじ1を加える。
  5. どんぶりにご飯を盛り、4をのせる。
510kcal

Copyright © LaLa TV. All rights reserved.