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レシピ

レシピ159ナスとひき肉のカレー

【材料(4人分)】

  • 合いびき肉 *** 250g
  • 玉ねぎ(みじん切り) *** 2個
  • ナス *** 6個
  • にんにく(みじん) *** 大さじ1
  • しょうが(みじん) *** 大さじ1
サラダ油 *** 大さじ2
ササミスープ *** 1L
トマト *** 大2個
カレー粉 *** 大さじ4
*** 小さじ1強

{作り方}


  1. 玉ねぎはみじん切り、ナスは9〜10mmの半月切りにする。トマトは皮を剥いて荒みじんに切る。
  2. 鍋に油を入れ、にんにくをゆっくり香りがでるまで炒め、しょうが、玉ねぎを加え少し色づくまで炒める。
  3. 2に合いびき肉を入れ、塩を少々振りながら色が変わるまで炒める。
  4. 3にササミスープ、トマト、ナスと、煎って香りを出したカレー粉も入れ一煮立ちさせる。
  5. 塩で味を調えながらナスが柔らかくなるまで煮込む。

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