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レシピ25夏野菜カレー
【材料(4人分)】
- 鶏ひき肉 *** 300g
- 玉ねぎ *** 1個
- にんにく(みじん切り) *** 1かけ
- しょうが(みじん切り) *** 1かけ
- トマト *** 2個
- ナス *** 3個
- えだまめ *** 100g
- ししとう *** 10本
- スープ *** 1リットル(水にブイヨン1コ)
- 塩 *** 小さじ1強
- カレー粉 *** 大さじ4〜6
- 油 *** 大さじ2
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{作り方}
- たまねぎはみじん切り、トマトは粗みじん切り、ナスは半分の輪切り、ししとうは半分に切る。
- 鍋に油をひき、にんにく、しょうが、たまねぎを少々色がつくまで炒める。
- そこにひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。
- ナスも加え軽く炒めたらスープとトマトを加え煎って香りを出したカレー粉もいれ、一煮立ちさせる。
- 塩で味を調え、シシトウとえだまめを加えて煮込む。
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