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レシピ

レシピ259五目あんかけ焼きそば

【<材料>(2人分)】

  • えび *** 6尾
  • 豚もも肉 *** 150g
  • たけのこ *** 小1/2個
  • にんじん *** 1/4本
  • チンゲン菜 *** 1/3束
  • きくらげ *** 3g
  • 中華麺 *** 2玉
  • サラダ油 *** 大さじ2
  • 酢、錬り辛子 *** 各適宜
【調味料】
スープ *** 20ml
しょうが汁 *** 小さじ1
紹興酒 *** 大さじ1
しょうゆ *** 小さじ2
*** 小さじ1/3
砂糖 *** 少々
【水溶き片栗粉】
片栗粉、水 *** 各大さじ1

{作り方}


  1. えびは背ワタをとり、3等分のそぎ切り、豚肉は細切りにし塩、紹興酒で(分量外)下味をつけ、片栗粉(大さじ2)をまぶす。
  2. たけのこはうすぎり、にんじんは細切り、チンゲン菜は3p幅に切る。きくらげは石づきをとり一口大に分ける。
  3. 調味料を全て合わせておく。
  4. 鍋に湯を沸かし、塩少々、油少々を入れチンゲン菜、にんじん、たけのこ、きくらげをさっとゆで、同じ湯で肉、えびも色が変わるまでゆでる。
  5. 次に中華麺をゆでる。
  6. フライパンに油を熱し、麺をほぐしながら入れ、フライ返しで麺を押しつけながら両面焼き色をつけ、皿に盛る。
  7. 別の鍋に油をひき、しょうがを入れて香りを立たせ合わせ調味料を入れ、そこにゆでた野菜、肉を加え煮立ったら6に上からかける。
  8. 酢、練り辛子を好みでつける。

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