LaLa TV

特番その他

レシピ

レシピ7ばら焼き丼+アジのたたき丼

【材料(4人分)】

  • [ばら焼き丼]
  • 豚バラかたまり肉 *** 600g
  • キャベツ *** 1/2個
  • ご飯 *** 4人分
  • 砂糖 *** 大さじ1 1/2
  • *** 大さじ1 1/2
  • しょうゆ *** 大さじ1 1/2
  • *** 少々
  • コショウ *** 少々
  • サラダ油 *** 大さじ2
[アジのたたき丼]
アジ(三枚おろし) *** 4尾分
みょうが *** 3個
かいわれ *** 1パック
大葉 *** 6枚
*** 小さじ1/2
昆布粉だし *** 小さじ1
しょうが汁 *** 小さじ1
しょうゆ *** 大さじ1弱
ご飯 *** 4人分

{作り方}


  1. キャベツは洗わずにせん切りにし、氷水を振りかけておく。
    ばら肉は縦半分にし5mm厚さに切り、軽く塩、コショウをしておく。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、肉を入れ両面にこんがりと焼き色をつける。
    焼き色がついたら砂糖を入れる。
  3. 続いて酒、しょうゆと加え、肉にたれをからめながら煮詰める。
  4. タレにつやが出てきたら、キャベツのせん切りをのせたご飯の上にタレごとかける。
  5. [アジのたたき丼]
  6. アジは皮をはいで小骨を抜き、1cm幅に切り、粉だしと塩を振っておく。
  7. みょうがは縦半分にし、細く刻んでおく。
    かいわれは根を落とし、みょうがと合わせておく。
  8. 大葉は縦半分にし、5mm幅に刻みアジとあわせる。
    しょうが汁としょうゆを合わせた物を半量かけてまぜる。
  9. ご飯を器に盛り、2をのせ、その上にアジをのせ残りのしょうがじょうゆをかけながらいただく。

Copyright © LaLa TV. All rights reserved.