ABOUT

イケメンゲスト×SNS 映えごはん!

充実した毎日を送る女性だからこそ、限られた時間は有効に使いたい。
空き時間で作れて、見栄えの良いレシピで暮らしの質をアップ
さらに、見目麗しい男性ゲストたちで眼の保養もしてもらいたい。
多忙な女性のQuality Of Lifeを向上させるオリジナル料理番組が、
女性チャンネル♪LaLa TVに登場!!

EPISODE

眼福食堂#2(ゲスト:瀬戸利樹)

放送日時
5/21(火)11:30~12:00 ほか
  • 出演:杉浦太陽、五十嵐美幸(シェフ)、瀬戸利樹

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RECIPE

うまパリ唐揚げ

材 料
(2人分)
  • 鶏もも肉 1枚
  • 日本酒 大さじ1
  • しょう油 大さじ1・1/2
  • かつお節 15g
  • 片栗粉 適量(約50g)
  • サラダ油 適量
  • 【ふりかけ】
  • 桜えび 5g
  • フライドガーリック 5g
  • すりごま 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 鷹の爪(輪切り) 大さじ1/2
  • 青のり 2g
調理工程
  • ①鶏もも肉は包丁を刺して筋切りし、一口大に切る。
  • ②ボウルに入れ、日本酒・しょう油を揉み込み下味をつける。
  • ③かつお節をまぶしたら、片栗粉をつけ170度の油でおよそ5分間揚げる。
  • ④桜えび・フライドガーリックを粗く潰したら、熱したフライパンで他の材料(すりごま・塩・鷹の爪・青のり)と一緒に1〜2分炒る。
  • ⑤唐揚げを盛り付け、ふりかけをかければ完成。

わかめとレタスの山椒サラダ

材 料
(2人分)
  • レタス 4〜5枚
  • きゅうり 1本
  • クレソン 2本
  • わかめ 50g
  • 【ドレッシング】
  • ごま油 大さじ4
  • 粒山椒(乾燥) 大さじ1
  • しょう油 大さじ1・1/2
  • 酢 大さじ1
調理工程
  • ①レタスは大きめの一口大にちぎる。クレソンは根元を落として半分にちぎる。わかめはざく切り。きゅうりは虎剥きし薄く斜め切り。
  • ②フライパンにごま油・山椒を入れ炒め、香りが出てきたらしょう油・酢を入れ軽く炒める。
  • ③野菜とわかめをボウルに入れ、その上から熱いドレッシングをかけて和えれば完成。

過去の放送内容&レシピをチェック!

CAST

杉浦太陽

MC:杉浦太陽

1981年3月10日生まれ、大阪府出身。
98年、ドラマ「おそるべしっっ!!音無可憐さん」でデビュー。01年には「ウルトラマンコスモス」で主演を務め、人気を博す。現在、ドラマ、映画、舞台等で活躍するほか、情報番組にも多数出演。

  • ・レギュラー出演
     毎週土曜日『くすぐる』テレビ愛知11:00~11:55
     隔週日曜日『趣味の園芸やさいの時間』NHK Eテレ08:00~08:25
     NHK総合10:15~10:40 隔週月曜日(再放送)
     NHKEテレ12:00~12:25 隔週木曜日(再放送)
     毎週日曜日『REGALO presents 旬感レシピ』BS日テレ18:00〜18:30
  • ・中野市食の大使
  • ・板橋区観光大使
  • ・連載
     『つり丸』、『ひかりTVガイド』、『ビール王国』
     早稲田アカデミー『サクセス』

シェフ:五十嵐美幸

1974年8月29日生まれ、東京都出身。
97年、フジテレビ『料理の鉄人』当時最年少挑戦者として出演一躍「中華料理界の女傑」と注目を集める。以降数々の雑誌、テレビ番組に出演。その他にも、全国での食育活動、地方町おこしプロジェクトの参加(商品開発)海外における日本の中国料理の普及、など活動は多岐に渡る。

五十嵐美幸

PRESENT

「眼福食堂」SNSキャンペーン!

番組内で放送された料理を作ってSNSで「#眼福食堂」をつけて投稿!
杉浦太陽サイン入り「眼福食堂」オリジナルショルダーバッグを1名様にプレゼント!

  • ①「眼福食堂」で放送された料理を作る
  • ②作った料理の写真を撮る
  • ③SNSにてハッシュタグ#眼福食堂をつけて写真を投稿

「眼福食堂」放送スタート記念!
豪華プレゼントキャンペーン実施中

  • ・杉浦太陽サイン入りポスター(2名様)
  • ・「眼福食堂」オリジナルサイン入りバッグ&ステッカー (10名様)

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